Brazos y Deltoides
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Brazos y Deltoides
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solicita el pectoral mayor, principalmente el Haz clavicular
este movimiento es excelente para el pectoral mayor y los triceps
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este ejercicio es excelente para desarrollar los pectorales a nivel del surco esternal y triceps
Este ejercicio, solicita el pectoral mayor, el pectoral menor, triceps y deltoides